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Pichones asados

Carne Receta equilibrada
Descubre la receta de pichones asados en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
30 min
45 min

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
1 Unidad
Apio
2 Arrancó
Sal
2 Arrancó
Pimienta negra
2 Arrancó
Arroz
200 G
nata
15 Cl
Eneldo
2 Cucharadas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Sazonar las palomas con sal y pimienta, también por dentro.

Paso 2

Untarlas con mantequilla, colocarlas en una fuente y hornearlas durante 30 minutos a 220ºC.

Paso 3

A mitad de cocción, cubrirlas con crema fresca.

Paso 4

Añade el vino blanco y continúa cocinando.

Paso 5

Cocine el arroz y resérvelo.

Paso 6

Rehogar la cebolla picada y el calabacín picado en la mantequilla.

Paso 7

Condimentar con apio y pimienta blanca y dejar cocinar a fuego lento durante 15 minutos.

Paso 8

Mezclar el calabacín con el arroz y el eneldo, repartir por encima los pichones con la guarnición y servir.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
952 Cal
Lípidos
65 G
Colesterol
365 Mg
Sodio
383 Mg
Potasio
1279 Mg
Carbohidratos
24 G
Proteína
64 G
Azúcares
6 G
Vitamina A
273 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
40 Mg
Vitamina D
2 Mg
Vitamina E
4 Mg
Hierro
14 Mg
Magnesio
117 Mg
Fibras alimentarias
4 G
Calcio
139 Mg

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