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Frijoles planos salteados

Verduras y legumbres Receta equilibrada
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Descubre la receta de judías salteadas en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
45 min
30 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
1 Unidad
Pimienta
1 Pizca
Lardon ahumado
200 G
Sémola de ajo
1 Pizca
Bean plano
1 Kg
Sal
1 Cal
Aceite
2 Cucharadas
Patata
5 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comenzamos cociendo las judías planas y las patatas cortadas en rodajas.

Paso 2

Dore el tocino en el aceite, agregue la cebolla picada.

Paso 3

Añade los frijoles y las patatas a la mezcla de tocino.

Paso 4

Dore todo, sazone con pimienta, sal y ajo. Sirva.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
341 Cal
Lípidos
18 G
Colesterol
28 Mg
Sodio
120 Mg
Potasio
882 Mg
Carbohidratos
31 G
Proteína
11 G
Azúcares
1 G
Vitamina A
158 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
21 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
52 Mg
Fibras alimentarias
4 G
Calcio
24 Mg

Sugerencia de Receta

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