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Estofado de ganso

Platos Receta equilibrada
Descubre la receta del guiso de ganso en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
20 min
1h

Ingredientes

Para 6 personas

cebolla
1 Unidad
Pimienta
2 Arrancó
Harina
1 Cucharada
Ganso
1 Kg
Zanahoria
1 Unidad
Chalote
2 Unidades
Sal
2 Arrancó
ramo garni
1 Unidad
Mantequilla
1 Cucharadita

Preparación

Para 6 personas

Paso 1

Comenzamos picando la cebolla, la zanahoria y las chalotas.

Paso 2

Retirar la grasa del ganso y luego dorar la carne con mantequilla en una cazuela.

Paso 3

Añade la cebolla y las chalotas a la carne dorada. Retira la grasa de la cazuela y vierte la harina y el coñac sobre la carne. Flamea.

Paso 4

Vierta el vino, añada las rodajas de zanahoria y el ramillete de hierbas. Cocine durante una hora.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
98 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
2 Mg
Sodio
144 Mg
Potasio
164 Mg
Carbohidratos
6 G
Proteína
1 G
Azúcares
2 G
Vitamina A
117 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
3 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
11 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
18 Mg

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