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Ensalada de algas kombu

Ensaladas Vegetariano
Descubre la receta de ensalada de algas kombu en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
15 min
10 min

Ingredientes

Para 4 personas

Zanahoria
2 Unidades
Pepino
2 Unidades
Jengibre
2 Cucharadas
vinagre de arroz
3 Cucharaditas
Cariño
2 Cucharadas
Sésamo
2 Cucharaditas
Kombu
50 G
salsa de soya
2 Cucharadas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Colocar el konbu en una cacerola y cubrirlo con agua. Calentar hasta que hierva. Una vez que hierva, cocer a fuego lento tapado durante unos 5 minutos, hasta que el alga se ablande. Escurrir y dejar enfriar.

Paso 2

Mientras tanto, pela y corta las zanahorias y los pepinos en tiras finas. Corta también el kombu rehidratado en tiras finas con unas tijeras. Coloca las verduras en una ensaladera pequeña.

Paso 3

Preparar la salsa: En un bol, mezclar la miel, la salsa de soja, el jengibre y el vinagre de arroz.

Paso 4

Vierta la salsa sobre las verduras, espolvoree con semillas de sésamo y mezcle bien.

Paso 5

Refrigerar por al menos 15 minutos y ¡listo!

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
5 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
291 Mg
Potasio
0 Mg
Carbohidratos
1 G
Proteína
0 G
Azúcares
0 G
Vitamina A
5 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
0 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
0 Mg

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