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Ensalada romana con pollo

Ensaladas Receta equilibrada
Descubre la receta de lechuga romana con pollo en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
15 min
0 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Ajo
1 Clavo
Sal
1 Pizca
Orégano
1 pequeño pellizco
Huevo
1 Unidad
Timo
1 pequeño pellizco
Perejil
1 pequeño pellizco
salsa Dijon
0.5 Cucharaditas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comience preparando el aderezo colocando todos los ingredientes excepto el aceite en una licuadora, luego agregue el aceite en un chorro fino a través del orificio de la tapa mientras hace funcionar la licuadora.

Paso 2

Si la salsa está demasiado espesa, añada aceite y bata. Para una versión más ligera, sustituya parte del aceite por agua.

Paso 3

Lave y seque la lechuga, córtela en trozos pequeños y colóquela en un tazón grande.

Paso 4

Añade los tomates secos, el pollo y los crutones, luego añade el aderezo y revuelve la ensalada. Decora con queso parmesano.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
257 Cal
Lípidos
16 G
Colesterol
N/A
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
7 G
Proteína
23 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
N/A
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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