Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ensalada romana con pollo

Ensaladas Receta equilibrada
Descubre la receta de lechuga romana con pollo en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
15 min
0 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Ajo
1 Clavo
Sal
1 Pizca
Orégano
1 pequeño pellizco
Huevo
1 Unidad
Timo
1 pequeño pellizco
Perejil
1 pequeño pellizco
salsa Dijon
0.5 Cucharaditas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comience preparando el aderezo colocando todos los ingredientes excepto el aceite en una licuadora, luego agregue el aceite en un chorro fino a través del orificio de la tapa mientras hace funcionar la licuadora.

Paso 2

Si la salsa está demasiado espesa, añada aceite y bata. Para una versión más ligera, sustituya parte del aceite por agua.

Paso 3

Lave y seque la lechuga, córtela en trozos pequeños y colóquela en un tazón grande.

Paso 4

Añade los tomates secos, el pollo y los crutones, luego añade el aderezo y revuelve la ensalada. Decora con queso parmesano.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
699 Cal
Lípidos
61 G
Colesterol
110 Mg
Sodio
413 Mg
Potasio
1021 Mg
Carbohidratos
17 G
Proteína
25 G
Azúcares
13 G
Vitamina A
473 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
61 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
9 Mg
Hierro
4 Mg
Magnesio
66 Mg
Fibras alimentarias
5 G
Calcio
174 Mg

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes