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Risotto con espárragos morados

Platos Receta equilibrada
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Descubre la receta del risotto de espárragos morados en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
30 min

Calories.

Ingredientes

Para 2 personas

Espárragos púrpura
10 Unidades
Pimienta
1 Pizca
Ajo
1 Clavo
Oignon nouveau
1 Unidad
Sal
1 Pizca
caldo de verduras
350 Ml
Arroz
80 G
Parmesano rallado
80 G
Mantequilla
0.5 Cucharadas
Crema
3 Cucharadas
aceite de oliva
1 Cucharada

Preparación

Para 2 personas

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
226 Cal
Lípidos
12 G
Colesterol
N/A
Sodio
806 G
Potasio
70 Mg
Carbohidratos
13 G
Proteína
16 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
21 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
450 Mg

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