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Bok choy asado

Platos Vegetariano
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Fácil
10 min
10 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Soja
2 Cucharadas
aceite de oliva
4 Cucharadas
aceite de sésamo
2 Cucharaditas
vinagre de arroz
2 Cucharaditas
jarabe de arce
2 Cucharaditas
Sésamo
2 Cucharaditas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Precaliente el horno a 210°C.

Paso 2

Corte cada bok choy por la mitad a lo largo, luego colóquelos en un plato. Rocíe con aceite de oliva y algunos granos de pimienta. Cocine en el horno de 8 minutos.

Paso 3

Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle el aceite de sésamo, la salsa de soja, el vinagre y el jarabe de arce.

Paso 4

Coloque el bok choy en un plato, vierta el abrigo de la vinagreta y espolvoree con semillas de sésamo.

Paso 5

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
218 Cal
Lípidos
19 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
4 Mg
Potasio
531 Mg
Carbohidratos
8 G
Proteína
4 G
Azúcares
4 G
Vitamina A
252 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
68 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
3 Mg
Hierro
3 Mg
Magnesio
65 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
198 Mg

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