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Muslos de pollo empanados al horno

Carne Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
10 min
40 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
pata de pollo
4 Unidades
Sal
1 Pizca
Mostaza
1 Cucharada
Perejil
4 Arrancó

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Precaliente el horno a 210°C.

Paso 2

Extienda la mostaza sobre los muslos de pollo y sumerja las migas de pan. Pon de sal y pimienta a tu gusto.

Paso 3

Espolvorea el pollo de jugo de limón después de haberlo colocado en una fuente para hornear. Vierta el vino blanco alrededor de los muslos de pollo.

Paso 4

Pon en el horno durante 20 minutos.

Paso 5

Después de 20 minutos, saque los muslos, déjelos y vaya al horno durante 20 minutos más.

Paso 6

Servir salpicado de perejil.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
558 Cal
Lípidos
23 G
Colesterol
132 Mg
Sodio
541 Mg
Potasio
536 Mg
Carbohidratos
32 G
Proteína
46 G
Azúcares
4 G
Vitamina A
157 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
24 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
3 Mg
Magnesio
62 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
104 Mg

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