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Patatas rellenas y espadines

Pescado Receta equilibrada
Descubre la receta de papas rellenas con espadín en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
05 min
50 min

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
4 Unidades
jugo de limón
2 Cucharadas
Pimienta
1 Pizca
Ajo
1 Clavo
Pepino
1 Unidad
Cresson
200 G
Sal
1 Pizca
aceite de oliva
3 Cucharadas
Patata
600 G
sambal
2 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Antes de comenzar, precaliente el horno a una temperatura de 200°C.

Paso 2

Lave bien las papas. Haga agujeros en cada una con un cuchillo, colóquelas en una fuente engrasada y hornéelas de 40 a 50 minutos, dependiendo de su tamaño.

Paso 3

Mientras tanto, toma las cebolletas y córtalas en rodajas finas.

Paso 4

Pela los tallos de apio, quitándoles los hilos y luego córtalos en cubos pequeños.

Paso 5

En un tazón, combine la mitad del apio picado y la mitad de las cebolletas con crema espesa. Sazone con ajo machacado, sal y pimienta.

Paso 6

Enjuagar los berros y cortar el pepino en cubitos después de quitar las semillas.

Paso 7

Cortar la cebolla roja en rodajas y mezclarla con el pepino, los berros y el resto del apio y las cebolletas cortados en cubitos.

Paso 8

Prepare una vinagreta mezclando aceite de oliva y jugo de limón, y sazónela con sal y pimienta. Añada esta vinagreta a la ensalada de berros.

Paso 9

Una vez cocidas las patatas, sácalas del horno y repártelas entre los platos.

Paso 10

Añade la ensalada de berros y los filetes de espadín ahumado por encima y termina añadiendo el aderezo de crema espesa.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
322 Cal
Lípidos
18 G
Colesterol
N/A
Sodio
N/A
Potasio
818 Mg
Carbohidratos
N/A
Proteína
15 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
54 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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