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Tortilla de mostaza picante

Huevos Receta gourmet
Descubre la receta de la tortilla de mostaza picante en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
25 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Ajo
1 Clavo
Sal
1 Pizca
Mantequilla
1 Cucharadita
Huevo
6 Unidades
perejil picado
1 Cucharadita

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comienza cocinando los espárragos en agua hirviendo durante 20 minutos. Una vez cocidos, escúrrelos y déjalos enfriar.

Paso 2

Pelar y picar los ajos, clarificar los huevos separando las claras de las yemas y luego batir las claras a punto de nieve con ayuda de una batidora eléctrica.

Paso 3

En un bol, bate las yemas de huevo con el ajo y el queso parmesano rallado, luego incorpora suavemente las claras con una espátula.

Paso 4

En una sartén, derretir un poco de mantequilla y verter los huevos batidos.

Paso 5

Cuando la tortilla comience a cuajar, agregue los espárragos encima y doble la tortilla antes de darle la vuelta con cuidado para cocinar el otro lado.

Paso 6

Mientras tanto, diluye un poco de mostaza con crema líquida en un bol.

Paso 7

Una vez cocida, colocar la tortilla en una fuente para servir, espolvorearla con perejil y cubrirla con salsa de mostaza.

Paso 8

Servir inmediatamente.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
355 Cal
Lípidos
26 G
Colesterol
344 Mg
Sodio
678 Mg
Potasio
370 Mg
Carbohidratos
5 G
Proteína
25 G
Azúcares
2 G
Vitamina A
214 Mg
Vitamina B
4 Mg
Vitamina C
5 Mg
Vitamina D
2 Mg
Vitamina E
2 Mg
Hierro
3 Mg
Magnesio
34 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
353 Mg

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