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Huevo duro

Huevos Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
05 min
05 min

Ingredientes

Para 4 personas

Huevo
4 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Unos minutos antes de cocinar, coloque los huevos a temperatura ambiente

Paso 2

En una cacerola, calienta el agua hasta que se hirviera a fuego lento

Paso 3

Sumergir los huevos delicadamente asegurando que no se diviertan ni se rompan

Paso 4

Cocinarlos durante 3 a 4 minutos

Paso 5

Drenarlos

Paso 6

Colóquelos en una canaleta para servir.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
81 Cal
Lípidos
6 G
Colesterol
194 Mg
Sodio
64 Mg
Potasio
66 Mg
Carbohidratos
1 G
Proteína
7 G
Azúcares
1 G
Vitamina A
0
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0
Vitamina E
0
Hierro
1 Mg
Magnesio
5 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
26 Mg

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