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Lomo de cerdo con tomillo

Carne Receta gourmet
Descubre la receta de lomo de cerdo con tomillo en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
20 min
25 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Chuleta
4 Unidades
cebolla blanca
8 Unidades
vino blanco
0.5 Gafas
Sal
1 Pizca
Mostaza
2 Cucharadas
aceite de oliva
2 Cucharadas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Tome las chuletas de cerdo y úntelas ligeramente con mostaza. Espolvoréelas con tomillo y póngalas en el refrigerador, cubiertas con film transparente, durante una hora.

Paso 2

Pelar las zanahorias y cortarlas en bastones.

Paso 3

En una cacerola con agua hirviendo con sal, escalde los guisantes, los tirabeques y las zanahorias durante 10 minutos. Refrigere, escurra y reserve para que se mantengan crujientes.

Paso 4

En una sartén caliente, vierte una cucharada de aceite de oliva y coloca los lomos de cerdo. Sazona con sal y pimienta, y dóralos a fuego alto durante tres minutos por cada lado para que se doren uniformemente.

Paso 5

Desglasar la sartén con vino blanco y continuar la cocción a fuego medio durante cinco minutos por cada lado.

Paso 6

En otra sartén caliente, añade una cucharada de aceite de oliva y sofríe la cebolla blanca, los guisantes, los tirabeques y las zanahorias a fuego medio durante unos 10 minutos. Sazona con sal y pimienta al gusto.

Paso 7

Sirva los lomos de cerdo en platos calientes, rociados con los jugos de cocción de la carne.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
68 Cal
Lípidos
N/A
Colesterol
N/A
Sodio
200 Mg
Potasio
236 Mg
Carbohidratos
10 G
Proteína
N/A
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
29 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
42 Mg

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