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Camarones gari

Platos Receta equilibrada
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Descubre la receta del gari de camarones en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
20 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
2 Unidades
camarón
1.5 Gafas
chile verde
1 Cucharada
Tomate
500 G
Sal
1 Pizca
Gari
1.5 Gafas
Aceite
4 Cucharadas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Deje el gari en el agua durante unos minutos.

Paso 2

Rehogue en aceite la cebolla picada, el tomate picado y el chile picante, luego sazone con sal.

Paso 3

Añade los camarones con la harina de yuca y mezcla.

Paso 4

Añade un cucharón de agua caliente y continúa mezclando.

Paso 5

Sirva caliente con una guarnición de su elección.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
493 Cal
Lípidos
15 G
Colesterol
142 Mg
Sodio
218 Mg
Potasio
639 Mg
Carbohidratos
70 G
Proteína
21 G
Azúcares
7 G
Vitamina A
53 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
38 Mg
Vitamina D
2 Mg
Vitamina E
2 Mg
Hierro
4 Mg
Magnesio
178 Mg
Fibras alimentarias
7 G
Calcio
83 Mg

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