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Lou perac asado con nueces

Aperitivos Receta equilibrada
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Descubre la receta de nueces tostadas de lou perac en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
10 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Lou perac
1 Unidad
Cariño
1 Cucharada
Nueces
15 G
ramita de romero
1 Unidad

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comenzamos precalentando el horno a 210ºC.

Paso 2

En un ramequin coloca el Pérail.

Paso 3

Triturar las nueces y distribuirlas por encima.

Paso 4

Espolvorear con romero y sazonar con pimienta.

Paso 5

Añade la miel y hornea durante 10 minutos.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
197 Cal
Lípidos
17 G
Colesterol
40 Mg
Sodio
116 Mg
Potasio
88 Mg
Carbohidratos
5 G
Proteína
9 G
Azúcares
4 G
Vitamina A
166 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
16 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
65 Mg

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