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Platija meunière

Pescado Receta gourmet
Descubre la receta de platija meunière en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
30 min
20 min

Ingredientes

Para 2 personas

Harina
4 Cucharadas
Platija
1.3 Kg
Sal
1 Pizca
aceite de oliva
3 Cucharadas

Preparación

Para 2 personas

Paso 1

Comenzamos vaciando y limpiando la platija.

Paso 2

A continuación preparamos una mezcla de harina, sal, tomillo desmenuzado y pimienta de Espelette al gusto.

Paso 3

En una sartén de pescado calentada a fuego medio con 3 cucharadas de aceite de oliva, cubra la platija con la mezcla de harina, sacudiendo el exceso.

Paso 4

Cocínalo por ambos lados hasta que esté dorado, luego retira el aceite de cocina.

Paso 5

Añade 100 gramos de mantequilla y el zumo de un limón para terminar de cocinar.

Paso 6

Coloque la platija en una fuente para servir, rocíe con mantequilla de cocina y espolvoree con perejil antes de servir.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
361 Cal
Lípidos
N/A
Colesterol
N/A
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
N/A
Proteína
0 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
N/A
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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