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Flageolets con chalotas

Platos Receta gourmet
Descubre la receta de judías blancas con chalotas en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
5h 05
05 min

Ingredientes

Para 2 personas

Pimienta
1 Pizca
Chalote
1 Unidad
Sal
1 Pizca
flageolet
1 Unidad
sabroso
0.5 Cucharaditas

Preparación

Para 2 personas

Paso 1

Comience pelando finamente una chalota, luego caliente un poco de aceite de oliva en una cacerola a fuego medio-bajo.

Paso 2

Añade la chalota picada y cocínala durante 2 o 3 minutos hasta que esté transparente, pero no quemada.

Paso 3

Escurre y enjuaga los flageolets, luego agrégalos a la sartén con ajedrea, sal y pimienta.

Paso 4

Dejar hervir a fuego lento durante unos minutos antes de servir los flageolets bien calientes como acompañamiento de carnes asadas como una pierna de cordero, un roast beef o un pollo.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
100 Cal
Lípidos
8 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
197 Mg
Potasio
155 Mg
Carbohidratos
6 G
Proteína
2 G
Azúcares
1 G
Vitamina A
1 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
6 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
30 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
24 Mg

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