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Boeuf bourguignon

Carne Receta equilibrada
Descubre la receta de xxx en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
15 min
2h

Ingredientes

Para 8 personas

cebolla
1 Unidad
Seta
300 G
Pimienta
1 Pizca
Harina
3 Cucharadas
Carne
1.2 Kg
Zanahoria
6 Unidades
vino tinto
1 Unidad
Sal
1 Pizca
ramo garni
1 Unidad
aceite de oliva
1 Cucharadita

Preparación

Para 8 personas

Paso 1

Empieza cortando la cebolla en rodajas y los champiñones en cuartos o en láminas, según prefieras. Después, pela las zanahorias y córtalas en rodajas uniformes.

Paso 2

En una cazuela de hierro fundido, calienta la mantequilla y el aceite, luego dora los trozos de carne en varias tandas para evitar que se superpongan. Reserva.

Paso 3

En la misma cazuela doramos la cebolla y el tocino, luego añadimos las rodajas de zanahoria y cocinamos durante 2 o 3 minutos.

Paso 4

Luego, agregue los trozos de carne y sus jugos, mezcle y continúe cocinando durante 5 minutos. Espolvoree con harina, mezcle y humedezca con vino tinto. Añada la hoja de laurel, la ramita de tomillo y los tallos de perejil si tiene un bouquet garni. Sazone con sal y pimienta al gusto, tape la cacerola y cocine a fuego lento durante 2 horas.

Paso 5

Apaga el fuego y vuelve a hervir a fuego lento unas 3 horas antes de tu comida. Sírvelo bien caliente con la guarnición que prefieras.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
68 Cal
Lípidos
N/A
Colesterol
N/A
Sodio
181 G
Potasio
176 Mg
Carbohidratos
1 G
Proteína
3 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
6 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
4 Mg

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