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Espárragos morados al horno

Platos Receta equilibrada
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Descubre la receta de espárragos morados al horno en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
20 min
1h

Calories.

Ingredientes

Para 2 personas

Espárragos púrpura
1 Kg
Pimienta
1 Pizca
Sal
1 Pizca
aceite de oliva
1 Cucharada
Huevo
6 Unidades

Preparación

Para 2 personas

Paso 1

Recorta la base de los espárragos a unos 3 centímetros. Luego, córtalos por la mitad.

Paso 2

Luego untamos los espárragos con aceite y les añadimos sal.

Paso 3

En una sartén cocinamos los espárragos unos minutos y luego los horneamos durante 1 hora.

Paso 4

Mientras tanto, cocine los huevos.

Paso 5

Sirva los espárragos con huevos duros.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
243 Cal
Lípidos
17 G
Colesterol
N/A
Sodio
387 Mg
Potasio
204 Mg
Carbohidratos
2 G
Proteína
20 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
2 Mg
Magnesio
17 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
80 Mg

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