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uva

Las uvas son generalmente verdes, pero también pueden ser negras, blancas o rojas. Tienen piel fina y carne jugosa y dulce, rodeada de semillas duras. La uva es una fuente de nutrientes significativos, incluidas las vitaminas C y K, antioxidantes y fibras. También es rico en azúcares naturales, lo que lo convierte en una opción popular como refrigerio o postre.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Ingrédients Variance

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
67 Cal
Lípidos
0.4 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
2 Mg
Potasio
191 Mg
Carbohidratos
17 G
Proteína
0.6 G
Azúcares
16 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
0.1 Mg
Vitamina C
4 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
0.3 Mg
Magnesio
5 Mg
Fibras alimentarias
0.9 G
Calcio
14 Mg

PMF

¿cuáles son las variedades de las uvas ?
Hay muchas variedades de uvas, incluidas las uvas rojas (como Concord y Niagara), uvas verdes (como Thompson y Perlette) y uvas blancas (como Muscat y Sémillon).
Cómo mantener las uvas ?
Hay muchas maneras de cocinar uvas, como agregarlas a ensaladas de frutas, asarlas para acompañar las carnes, usarlas para hacer mermeladas y compotes, o incorporarlas en pasteles.
Cómo cocinar uvas ?
Hay muchas maneras de cocinar uvas, como agregarlas a ensaladas de frutas, asarlas para acompañar las carnes, usarlas para hacer mermeladas y compotes, o incorporarlas en pasteles.
¿dónde en europa se cultivan las uvas ?
En Europa, las uvas se cultivan principalmente en Francia, Italia, España y Grecia.
¿qué platos van bien con el sabor de la uva ?
Las uvas van bien con muchos platos, que incluyen carnes blancas como pollo y ternera, quesos frescos como queso de cabra y mariscos, como ostras y conchas.
¿cuáles son los beneficios de las uvas ?
Las uvas son ricas en antioxidantes, fibras dietéticas, vitaminas y minerales. Pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y ciertos tipos de cáncer.
Cómo elegir las uvas ?
Para elegir uvas frescas, es importante seleccionarlas de acuerdo con su variedad y madurez. Las uvas deben ser firmes, jugosas y sin manchas.
Cómo congelar las uvas ?
Para congelar las uvas, simplemente colóquelas en una bolsa de congelación después de haberlas lavado y secarlas.

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