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Salsa bechamel

Salsas Receta gourmet
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Fácil
05 min
02 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Harina
2 Cucharadas
Sal
1 Pizca
Leche
25 Cl
Mantequilla
20 G

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Derrita la mantequilla durante 1 minuto en el microondas, luego agregue la harina y revuelva.

Paso 2

Hervir la leche y deja que hierva por unos momentos.

Paso 3

Vierta la leche sobre la mezcla de mantequilla y harina, luego bata. Agregue sal y pimienta.

Paso 4

Regrese todo al microondas aproximadamente 1 minuto.

Paso 5

Batir antes de servir.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
77 Cal
Lípidos
5 G
Colesterol
14 Mg
Sodio
126 Mg
Potasio
102 Mg
Carbohidratos
6 G
Proteína
2 G
Azúcares
3 G
Vitamina A
63 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
8 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
81 Mg

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