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Gachas de chocolate

Postres Receta gourmet
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Fácil
20 min
10 min

Calories.

Preparación

Para 1 persona

Paso 1

Vierta la avena con cacao, azúcar completa y leche en una sartén. Cocine a fuego lento y mezcle hasta que los copos hayan absorbido todo el líquido.

Paso 2

Agregue la mantequilla de maní y mezcle. Vierta la papilla en un tazón y vierta las tiras de pera, un cuadrado de chocolate negro, almendras picadas y mantequilla de maní.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
680 Cal
Lípidos
33 G
Colesterol
2 Mg
Sodio
19 Mg
Potasio
1022 Mg
Carbohidratos
75 G
Proteína
18 G
Azúcares
70 G
Vitamina A
529 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
N/A
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
7 Mg
Hierro
6 Mg
Magnesio
218 Mg
Fibras alimentarias
12 G
Calcio
369 Mg

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