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Col china salteada

Acompañamientos Vegetariano
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Fácil
15 min
10 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Ajo
1 Clavo
Repollo chino
1 Unidad
Soja
2 Cucharadas
aceite de sésamo
2 Cucharadas
Sésamo
2 Cucharadas
Raíz de jengibre
10 G
cebolla fresca
2 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Enjuague el repollo y córtelo en pedazos. Pele y corta las cebollas y el ajo. Pele y ralle el pedazo de jengibre.

Paso 2

Calienta el aceite. Dora las cebollas, el ajo y el jengibre durante 2 minutos.

Paso 3

Agregue el repollo y dore durante 5 minutos, mezclando.

Paso 4

Agregue la salsa de soja y el sésamo. Freír todo por otros 2 minutos.

Paso 5

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
155 Cal
Lípidos
11 G
Colesterol
10 Mg
Sodio
17 Mg
Potasio
347 Mg
Carbohidratos
10 G
Proteína
5 G
Azúcares
6 G
Vitamina A
40 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
8 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
2 Mg
Hierro
3 Mg
Magnesio
78 Mg
Fibras alimentarias
5 G
Calcio
116 Mg

Sugerencia de Receta

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