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Curry de hinojo

Acompañamientos Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
10 min
20 min

Ingredientes

Para 4 personas

Agua
1 Vidrio
Pimienta
1 Pizca
Hinojo
4 Unidades
Sal
1 Pizca
nata
2 Cucharadas
aceite de oliva
1 Cucharadita
pasta de curry
1 Cucharadita

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Corta los hinos en cubos.

Paso 2

Prepare el jugo con un limón 1/2

Paso 3

Calienta una llovizna de aceite de oliva, coloca el hinojo, la sal y la pimienta.

Paso 4

Agregue un vaso de agua, cubra y cocine por 15 minutos. Revuelva ocasionalmente.

Paso 5

En un tazón, coloque una cucharadita de pasta de curry y la crème fraîche y luego mezcle todo.

Paso 6

Agregue el jugo de limón a los hinos y revuelva.

Paso 7

Agregue la preparación para el curry y el hinojo.

Paso 8

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
71 Cal
Lípidos
4 G
Colesterol
4 Mg
Sodio
233 Mg
Potasio
1078 Mg
Carbohidratos
20 G
Proteína
3 G
Azúcares
3 G
Vitamina A
43 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
41 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
2 Mg
Magnesio
46 Mg
Fibras alimentarias
8 G
Calcio
133 Mg

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