Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ancas de rana fritas

Entradas Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
15 min
15 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Harina
100 G
Pata de rana
20 Unidades
Chalote
2 Unidades
Sal
1 Pizca
Aceite
1 Cucharada
Perejil
1 Cucharada

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Lávese los muslos con agua clara, límpelas, sazéndalos con sal y pimienta, pasándolos a través de la harina

Paso 2

Derrita 30 gramos de mantequilla y aceite en una sartén sin palanca y tire los muslos

Paso 3

Salta a fuego medio hasta que estén dorados

Paso 4

Presente los muslos en un plato de servicio

Paso 5

Caliente el resto de la mantequilla en la sartén, dore las chalotes, agregue el jugo de limón y el perejil picado. Cubra los muslos de rana.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
817 Cal
Lípidos
20 G
Colesterol
413 Mg
Sodio
597 Mg
Potasio
2272 Mg
Carbohidratos
23 G
Proteína
123 G
Azúcares
1 G
Vitamina A
129 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
13 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
2 Mg
Hierro
8 Mg
Magnesio
160 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
154 Mg

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes