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Pastel de plátano en taza

Pastel Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
05 min
02 min

Ingredientes

Para 4 personas

Harina
2 Cucharadas
Plátano
1 Unidad
Azúcar
1 Cucharadita

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Aplastar la mitad del plátano y mezclar con la mantequilla

Paso 2

Colocar en una taza y derretir durante 30 segundos en el horno de microondas

Paso 3

Saque la taza, agregue el huevo, el azúcar, la harina y la levadura, luego mezcle para obtener una preparación homogénea y suave

Paso 4

Cocine 1 minuto 30 segundos en el microondas a plena potencia

Paso 5

Rodeando algunos anillos de plátano y degustación.

Paso 6

Consejo: puede agregar algunas chispas de chocolate a la preparación.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
58 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
7 Mg
Sodio
3 Mg
Potasio
112 Mg
Carbohidratos
11 G
Proteína
1 G
Azúcares
5 G
Vitamina A
34 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
3 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
9 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
21 Mg

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