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Compota de pera guyot

Enjambres Receta gourmet
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Descubre la receta de compota de pera guyot en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
35 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Azúcar moreno
25 G
La manzana reina de Canadá
6 Unidades
guyot pera
6 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Cortar las manzanas y las peras en cubos pequeños después de pelarlas.

Paso 2

Coloque los cubos en un bol y espolvoree con azúcar moreno.

Paso 3

Cubra el recipiente con film transparente y caliéntelo en el microondas durante 3 a 5 minutos a 900W.

Paso 4

Mezclar todo después de la cocción y rellenar las terrinas.

Paso 5

Cerrar las terrinas y calentarlas inmediatamente durante 30 minutos a 100ºC.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
250 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
5 Mg
Potasio
468 Mg
Carbohidratos
61 G
Proteína
0 G
Azúcares
47 G
Vitamina A
247 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
16 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
26 Mg
Fibras alimentarias
10 G
Calcio
36 Mg

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