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Ensalada de col rizada

Ensaladas Vegetariano
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Fácil
25 min
0 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Zanahoria
2 Unidades
Sal
1 Pizca
mostaza anticuada
2 Cucharaditas
aceite de oliva
2 Cucharadas
vinagre de sidra
2 Cucharadas
Nueces
50 G
Col rizada
240 G
mayonesa
60 Ml
Vinagreta
2 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

En un tazón grande, mezcle la mayonesa, el vinagre, el aceite y la mostaza. Sazone con sal y pimienta.

Paso 2

Añade los demás ingredientes y mezcla bien.

Paso 3

Coloque todo en el refrigerador durante 30 minutos para ablandar la col rizada.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
303 Cal
Lípidos
28 G
Colesterol
6 Mg
Sodio
286 Mg
Potasio
460 Mg
Carbohidratos
11 G
Proteína
4 G
Azúcares
2 G
Vitamina A
465 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
74 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
2 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
50 Mg
Fibras alimentarias
5 G
Calcio
113 Mg

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