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Cocinando los bígaros

Pescado Receta gourmet
Descubre la receta de "cocinando bígaros" en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
05 min
08 min

Ingredientes

Para 4 personas

Laurel
1 Unidad
Grupo de eneldo
1 Cucharadita

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comience enjuagando las bígaros varias veces.

Paso 2

Colóquelos en una cacerola con laurel, tomillo y unos diez granos de pimienta. Cúbralos con agua fría y añada sal gruesa.

Paso 3

Hierva todo a fuego lento durante unos 8 minutos. Una vez que el agua hierva, retire la olla del fuego, tápela y deje que las bígaros se enfríen en el agua de cocción.

Paso 4

Escurre las vincapervincas y sírvelas tibias o frías.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
1 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
N/A
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
0 G
Proteína
0 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
N/A
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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