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Sopa de espinacas y boursin

Sopas Receta equilibrada
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Descubre la receta de la sopa de espinacas y boursin en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
15 min
15 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Ajo
2 Vainas
Espinacas
500 G
Sal
1 Pizca
caldo de pollo
1 L
Boursin
1 Unidad
Patata
2 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Cocine las espinacas, luego agregue el caldo, el ajo y las papas picadas.

Paso 2

Déjalo hervir durante 15 minutos.

Paso 3

Retire la sartén del fuego y agregue el queso.

Paso 4

Mezclar todo en una licuadora y condimentar con sal y pimienta.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
145 Cal
Lípidos
3 G
Colesterol
6 Mg
Sodio
50734 Mg
Potasio
786 Mg
Carbohidratos
13 G
Proteína
6 G
Azúcares
1 G
Vitamina A
677 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
14 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
3 Mg
Hierro
3 Mg
Magnesio
87 Mg
Fibras alimentarias
5 G
Calcio
211 Mg

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