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Panqueques de chirivía

Entradas Receta equilibrada
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Descubre la receta de las tortitas de chirivía en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
20 min
10 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Zanahoria
1 Unidad
Chirivías
2 Unidades
Muscadet
1 Pizca
Sal
1 Pizca
almidón de pero
2 Cucharadas
queso blanco
2 Cucharadas
Huevo
2 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comenzamos pelando y rallando las chirivías y la zanahoria.

Paso 2

Batir los huevos y añadir las verduras ralladas, luego la maicena y el requesón, mezclar.

Paso 3

Dale forma de hamburguesas y cocínalas en una sartén.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
128 Cal
Lípidos
4 G
Colesterol
98 Mg
Sodio
164 Mg
Potasio
379 Mg
Carbohidratos
19 G
Proteína
5 G
Azúcares
4 G
Vitamina A
206 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
14 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
29 Mg
Fibras alimentarias
4 G
Calcio
52 Mg

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