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Calabaza patidou en un huevo cocotte

Platos Receta equilibrada
Descubre la receta de calabaza patidou en cocotte de huevo en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
05 min
35 min

Ingredientes

Para 4 personas

lardon ahumado
4 Cucharadas
nata
8 Cucharadas
Huevo
4 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Saque la parte superior y las semillas de una calabaza patudo. Cocínela en agua hirviendo durante unos 20 minutos y luego escúrrala.

Paso 2

Corte el tocino en cubos pequeños y coloque una cucharada de crema fresca dentro de cada calabaza. Añada una cucharada de tocino ahumado y un huevo de gallina, y luego cubra con otra cucharada de crema fresca. Sazone con sal, pimienta y una pizca de queso parmesano rallado.

Paso 3

Hornear en horno a 180°C durante 15 minutos (el tiempo puede variar según preferencia).

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
244 Cal
Lípidos
18 G
Colesterol
217 Mg
Sodio
111 Mg
Potasio
792 Mg
Carbohidratos
9 G
Proteína
12 G
Azúcares
6 G
Vitamina A
168 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
43 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
2 Mg
Hierro
2 Mg
Magnesio
55 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
101 Mg

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