Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Escalope de ternera empanado

Platos Receta gourmet
Descubre la receta del escalope de ternera rebozado en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
15 min
20 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Harina
2 Cucharadas
Sal
1 Pizca
Aceite
2 Cucharadas
Huevo
2 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Aplana las chuletas, luego enharínalas y sazónalas con sal y pimienta.

Paso 2

Batir los huevos en un plato hondo, añadiendo una cucharada de aceite. Verter el pan rallado en otro plato. Luego, colocar las chuletas en los huevos y luego en el pan rallado.

Paso 3

Derretir la mantequilla en una sartén con 1 cucharada de aceite, luego dorar los escalopes por 2 minutos a fuego alto, luego dejarlos cocinar por 3 minutos de cada lado.

Paso 4

Servir con pasta.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
582 Cal
Lípidos
40 G
Colesterol
191 Mg
Sodio
235 Mg
Potasio
184 Mg
Carbohidratos
8 G
Proteína
46 G
Azúcares
0 G
Vitamina A
529 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
43 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
1113 Mg

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes