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MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
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jamón ahumado

Con casi el 20% de su peso total de proteínas, el jamón es ideal durante el período de dieta para aprovechar los beneficios esenciales de las proteínas: supresores reales de apetitos naturales, las proteínas reducen la ingesta de calorías a diario e inducen así una pérdida de peso significativa.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
145 Cal
Lípidos
6 G
Colesterol
53 Mg
Sodio
1203 Mg
Potasio
287 Mg
Carbohidratos
1 G
Proteína
21 G
Azúcares
0 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
14 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
8 Mg

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