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Ensalada romana estofada

Ensaladas Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
10 min
30 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Ajo
3 Vainas
Sal
1 Pizca
ramo garni
1 Unidad
Lechuga
3 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Ordene las láminas de ensalada, corte los corazones por la mitad y lávelos.

Paso 2

Pela los dientes de ajo.

Paso 3

Sumerja la lechuga durante 5 minutos en 25 centilitros de agua a fuego lento y agregue 10 centilitros de vino blanco, luego drene.

Paso 4

Coloque las lechugas, luego derrita la mantequilla en una cacerola y coloque la lechuga. Agregue sal y pimienta.

Paso 5

Hazlos a la luz, luego agregue los dientes de ajo y el Bouquet Garni. Cubra y cocine por 20 minutos.

Paso 6

Sirva con los jugos de cocina.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
90 Cal
Lípidos
10 G
Colesterol
27 Mg
Sodio
98 Mg
Potasio
3 Mg
Carbohidratos
0 G
Proteína
N/A
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
0 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
3 Mg

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