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Mousse ligero de espárragos y aguacate

Entradas Receta equilibrada
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Fácil
20 min
0 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Espárragos
10 Unidades
abogado
2 Unidades
Queso blanco
100 G
Limón amarillo
1 Unidad
Sal
1 Pizca
Pimienta
1 Pizca

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Corta los espárragos y los aguacates en piezas grandes. Mezcle los dos ingredientes con el queso Blanc. Agregue sal y pimienta.

Paso 2

Presione el limón. Agregue el jugo de limón al tazón y mezcle. Servir fresco.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
31 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
4 Mg
Sodio
188 Mg
Potasio
57 Mg
Carbohidratos
3 G
Proteína
3 G
Azúcares
1 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
11 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
N/A
Hierro
0 Mg
Magnesio
4 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
23 Mg

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