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Envoltura de atún

Aperitivos Receta equilibrada
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Fácil
10 min
0 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Tortilla
4 Unidades
Atún
190 G
Sal
1 Pizca
queso blanco
2 Cucharadas
Lechuga
100 G
Romero
1 cáscara

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Lavar, cortar finamente y reservar la lechuga en un recipiente

Paso 2

Tome un tazón y vierta el atún y luego triture con un tenedor

Paso 3

Agregue el queso, la mayonesa y el romero picado. Mezcla y temporada

Paso 4

Siempre con el tenedor, extienda la crema de atún en las tortillas y coloque algunas tiras de lechuga antes de rodar

Paso 5

Tome una envoltura y córtelo en 2 en bisel. Servir inmediatamente.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
4 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
N/A
Sodio
104 Mg
Potasio
49 Mg
Carbohidratos
1 G
Proteína
0 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
2 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
1 Mg
Magnesio
3 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
9 Mg

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