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Tostada de aguacate

Aperitivos Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
30 min
0 min

Ingredientes

Para 4 personas

abogado
2 Unidades
Agua
15 Ml
Pepino
0.5 Unidades
pan de país
4 Unidades
Huevo
2 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Coloque la cuadrícula en el tercio superior del horno.

Paso 2

Precaliente el horno de la parrilla.

Paso 3

Coloque las rebanadas de pan en una bandeja para hornear.

Paso 4

Aceite y sal ligeramente.

Paso 5

Asa en el horno durante 5 minutos y deja enfriar.

Paso 6

Divida los aguacates en 2 con un cuchillo, retire el núcleo y recoja la carne.

Paso 7

Póngalo en un tazón, triture con un tenedor con el jugo de lima para tener un puré muy cremoso. Agregue sal y pimienta.

Paso 8

Mezcle el pepino y el eneldo en otro tazón.

Paso 9

En un tercer tazón, mezcle la salsa Tabasco, la mayonesa y el agua.

Paso 10

Extienda las rodajas de pan bien en la parrilla con puré de aguacate, luego adorne los huevos y el pepino.

Paso 11

Espolvorea con mayonesa sazonada en una red.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
813 Cal
Lípidos
20 G
Colesterol
97 Mg
Sodio
1669 Mg
Potasio
1052 Mg
Carbohidratos
143 G
Proteína
28 G
Azúcares
11 G
Vitamina A
809 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
9 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
3 Mg
Hierro
10 Mg
Magnesio
126 Mg
Fibras alimentarias
13 G
Calcio
150 Mg

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