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Pan de tagine marroquí

Panes salados Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
03 min
1h

Ingredientes

Para 4 personas

Agua
30 Cl
Harina
500 G
Sal
2 Cucharadas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Vierta los ingredientes en la máquina de pan en el siguiente orden: agua tibia, harina, levadura (para colocarse en el centro de la harina)

Paso 2

Vierta las 2 cucharaditas de sal en las afueras

Paso 3

Elija el programa Pegar de la máquina de pan, luego iniciarla

Paso 4

Asegúrese de que la masa se convierta en una pelota muy homogénea y que no se adhiera a las paredes de la máquina durante el amasado. Si se pega, agregue agua, y si no, si está demasiado húmedo, ponga más harina

Paso 5

Cuando la máquina se detiene, saque la masa y córtala en 4

Paso 6

Forma un pastel de 15 cm de diámetro de aproximadamente 3 espesor con cada masa aplanándolo con las manos

Paso 7

Calienta una sartén a fuego medio. Organice el panqueque en la sartén sin poner grasa. Cocine por 5 minutos por cada lado.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
458 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
3 Mg
Potasio
150 Mg
Carbohidratos
95 G
Proteína
13 G
Azúcares
0 G
Vitamina A
0 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 G
Vitamina E
0 G
Hierro
1 Mg
Magnesio
29 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
19 Mg

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