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Espinacas de agua salteadas con ajo

Acompañamientos Receta equilibrada
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Descubre la receta de espinacas de agua salteadas con ajo en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
05 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Ajo
6 Vainas
Agua de agua
1 Kg
chile verde
3 Unidades
aceite de oliva
1 Cucharada
aceite de sésamo
1 Cucharada
Azúcar
3 Arrancó
raíz de jengibre
1 Unidad
salsa de soya
1 Cucharada

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

En una sartén con aceite, sofreímos el jengibre picado y lo cortamos durante unos minutos.

Paso 2

Incorpore las espinacas de agua y cocine por unos instantes. Añada el azúcar.

Paso 3

Servir con un chorrito de aceite de sésamo y un poco de salsa de soja.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
87 Cal
Lípidos
7 G
Colesterol
16 Mg
Sodio
218 Mg
Potasio
128 Mg
Carbohidratos
4 G
Proteína
1 G
Azúcares
1 G
Vitamina A
25 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
42 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
21 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
7 Mg

Sugerencia de Receta

410

Calories
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Calories
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