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Lenguado con mantequilla de limón

Platos Receta gourmet
Descubre la receta de platija con mantequilla de limón en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
15 min
20 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
pliegues
4 Unidades
Sal
1 Pizca
aceite de oliva
2 Cucharadas
Ramo de tomillo
1 pequeño pellizco

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comience limpiando el pescado enjuagándolo por dentro y por fuera y luego secándolo con toallas de papel.

Paso 2

Rebozarlos con harina por ambos lados y sacudir el exceso de harina.

Paso 3

En una sartén caliente con aceite de oliva, dore el pescado de 4 a 5 minutos por cada lado hasta que la carne esté cocida. Sazone con sal y pimienta al gusto y mantenga caliente.

Paso 4

En otra sartén, derretir la mantequilla hasta que adquiera un tono marrón avellana, luego agregar el jugo de limón y mezclar bien.

Paso 5

Vierta la salsa de mantequilla sobre el pescado y adorne con unas ramitas de perejil antes de servir inmediatamente.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
395 Cal
Lípidos
29 G
Colesterol
126 Mg
Sodio
208 Mg
Potasio
440 Mg
Carbohidratos
12 G
Proteína
24 G
Azúcares
1 G
Vitamina A
284 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
14 Mg
Vitamina D
4 Mg
Vitamina E
2 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
32 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
66 Mg

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