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Batido de plátano y manzana

Bebidas sin alcohol Receta gourmet
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Descubre la receta del batido de plátano y manzana en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
0 min

Calories.

Ingredientes

Para 2 personas

Plátano
1 Unidad
Leche
30 Cl
manzana dorada deliciosa
1 Unidad

Preparación

Para 2 personas

Paso 1

Pela la manzana y el plátano. Luego, córtalos en trozos pequeños.

Paso 2

Añade la fruta y la leche a la licuadora y tritura. Añade unos cubitos de hielo.

Paso 3

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
157 Cal
Lípidos
2 G
Colesterol
8 Mg
Sodio
69 Mg
Potasio
551 Mg
Carbohidratos
30 G
Proteína
5 G
Azúcares
22 G
Vitamina A
146 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
9 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
36 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
195 Mg

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