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maduro

La mora que contiene vitamina C, vitamina E, que ralentiza el envejecimiento y protege el organismo. Descubra las recetas basadas en moras saludables, los valores nutricionales de las moras, el número de calorías, las contribuciones de las vitaminas, el hierro, etc.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

484

Calories
Crema de moras
Crema de moras
Bebidas Alcohólicas Receta gourmet

69

Calories
Tarta de moras silvestres
Tarta de moras silvestres
Postres Receta equilibrada

8

Calories
Mermelada de frutas maduras
Mermelada de frutas maduras
Enjambres Receta equilibrada
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
43 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
1 Mg
Potasio
162 Mg
Carbohidratos
10 G
Proteína
1 G
Azúcares
4 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
21 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
20 Mg
Fibras alimentarias
5 G
Calcio
29 Mg

PMF

¿cuáles son las variedades de las moras ?
Hay varias variedades de moras, cada una con diferentes características en términos de sabor, textura, tamaño, color y período de madurez. Algunas de las variedades más populares incluyen: Cherokee Blackberry, Navaho Blackberry, Ouachita Blackberry, Tayberry Blackberry, Blanbox Blackberry, Black Beauty.
Cómo mantener las moras ?
En el refrigerador: coloque las moras en una bolsa de plástico perforada o un recipiente de tapa y manténgalas en el compartimento de vegetales de hasta 2 a 3 días. En el congelador: puede congelar las moras enteras colocándolas en una bolsa de plástico hermética o un recipiente de congelador. Puedes mantenerlos hasta 6 meses.
Cómo saber si el higio de barbarie está maduro ?
- La piel de la figura de Barbarismo se vuelve más oscura y suave al tacto. - La figura de Barbarismo comienza a perder su forma rígida y se suaviza ligeramente.
Cómo cocinar moras ?
Las moras se pueden usar para hacer: jugo de moras, sorbete de mora, pastel de moras, cóctel de moras
¿qué platos van bien con el sabor de las moras ?
Las moras van bien con: carnes como caza o pato, quesos frescos o refinados, como cabra o roquefort, ensaladas de frutas con nueces y frutas secas, pasteles como pasteles, clafoutis, compotes y manchas, platos en salsa dulce y salada, como como salsas para carnes y helados. Para el postre, las moras se pueden usar en pasteles, clafoutis, compotes, muescas y sorbetes.
¿cuáles son los beneficios de las moras ?
Las moras son ricas en antioxidantes, fibra y vitaminas C y K, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmune, prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la salud ósea. El asesinato también puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y prevenir los trastornos digestivos.
Cómo elegir un mango bien ripe ?
Para elegir un mango muy maduro, opte por una fruta provista de piel lisa y brillante. Un mango maduro debe ser flexible al toque y emite un aroma dulce. Evite elegir un mango demasiado suave que pueda tener un sabor ligeramente fermentado.
Cómo hacer licor de blackberry ?
Para hacer licor de mora, marine las frutas en un frasco cerrado que contiene alcohol a 40 ° durante 20 días. Mezcle la preparación filtrada con jarabe de azúcar. Deje reposar durante 3 meses antes de probar el licor.
Cómo elegir las moras ?
Seleccione frutas firmes y jugosas, sin manchas ni baches. Verifique que las moras sean uniformes y de color muy maduro. Evite las frutas que son suaves o que tengan un olor desagradable.
Cómo saber si el mango está maduro ?
Un mango maduro se reconoce a sí mismo gracias a su piel suave y ligeramente brillante. Debe ser flexible al tacto sin ser demasiado suave. Un mango maduro también es muy fragante con un olor dulce.

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