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Yogur de leche vegetal

Yogures Receta gourmet
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Fácil
10 min
8h

Calories.

Ingredientes

Para 6 personas

Flecha de raíz
80 G
leche de coco
1 L
fermento láctico
2 Unidades
Agar
0.5 G
jarabe de agave
1 Cucharada

Preparación

Para 6 personas

Paso 1

Mezcle el almidón y el agar en la leche de coco.

Paso 2

Agregue el jarabe de agave y cocine por 5 minutos, mezclando.

Paso 3

Deje enfriar, luego agregue los fermentos y mezcle.

Paso 4

Vierta los preparativos en las macetas, luego colóquelas en el fabricante de yogurt durante aproximadamente 8 horas

Paso 5

Enfríe 12 horas antes de servir.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
412 Cal
Lípidos
41 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
26 Mg
Potasio
512 Mg
Carbohidratos
14 G
Proteína
4 G
Azúcares
7 G
Vitamina A
396 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
4 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
2 Mg
Magnesio
67 Mg
Fibras alimentarias
4 G
Calcio
29 Mg

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