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Helado de plátano

Helado Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
05 min
0 min

Ingredientes

Para 4 personas

Plátano
4 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Después de pelar los plátanos, córtelos en anillos

Paso 2

Colóquelos en un tazón, luego congele durante aproximadamente 2 horas

Paso 3

Una vez que se congelen los trozos de plátano, colóquelos en una licuadora con el azúcar glas y la crema, luego mezcle todo. Obtendrás un helado suave

Paso 4

No dude en congelarse nuevamente durante 30 minutos si la consistencia no es lo suficientemente firme. Recuerde mezclar con el tenedor cada 10 minutos.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
231 Cal
Lípidos
8 G
Colesterol
14 Mg
Sodio
12 Mg
Potasio
455 Mg
Carbohidratos
65 G
Proteína
2 G
Azúcares
28 G
Vitamina A
172 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
10 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
34 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
25 Mg

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