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Masa para panqueques sin mantequilla

Panqueques y waffles Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
15 min
0 min

Ingredientes

Para 4 personas

Harina
250 G
Sal
1 Pizca
Leche
50 Cl
Aceite
1 Cucharada
Huevo
3 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

En un tazón, mezcle la harina y la sal, luego forme un pozo en el centro. Poco a poco vierta 20 centiliter de leche y luego traiga la harina a los bordes hacia el medio

Paso 2

Batir los huevos y mezclarlos con la masa, batiendo vigorosamente

Paso 3

Vierta la leche restante mientras continúa bateando hasta obtener una pasta homogénea y fluida

Paso 4

Después de agregar el aceite, bate nuevamente

Paso 5

Deje reposar la masa durante 1 hora a temperatura ambiente

Paso 6

Calienta una sartén engrasada de antemano y luego cocine el panqueque a cada lado.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
371 Cal
Lípidos
10 G
Colesterol
152 Mg
Sodio
210 Mg
Potasio
304 Mg
Carbohidratos
54 G
Proteína
15 G
Azúcares
7 G
Vitamina A
112 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
1 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
31 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
185 Mg

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