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pie azul

El pie azul es un pequeño hongo, con un sombrero redondo y una barra corta. Su carne es tierna y sabrosa, con un sabor ligeramente de avellana. El pie azul a menudo se usa en la cocina para decorar platos o para hacer sopas y salsas. También se puede fríer o asar y servir como el acompañante. El pie azul es un hongo muy popular en Europa, en particular en Italia y Francia.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
22 Cal
Lípidos
0.5 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
12 Mg
Potasio
429 Mg
Carbohidratos
1.88 G
Proteína
2.34 G
Azúcares
1.43 G
Vitamina A
0 Mg
Vitamina B
0.14 Mg
Vitamina C
20 Mg
Vitamina D
0.2 Mg
Vitamina E
0.05 Mg
Hierro
1.4 Mg
Magnesio
14 Mg
Fibras alimentarias
1.72 G
Calcio
12 Mg

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Índice de ingredientes