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perla de japón

La perla de Japón es un ingrediente muy popular en la cocina japonesa y asiática en general. Es una pequeña bola de arroz brillante y se usa al vapor y a menudo se usa en sopas, guisos y platos de fideos. Hay varios tipos de perlas de Japón, incluida la perla de Japón blanco, la perla de Red Japan y la perla de Japón Negro. La perla de Japón blanco es la más común y la más utilizada en la cocina, mientras que la perla de Japón roja y la perla de Japón negra se considera más raras y más preciosa. La perla de Japón es un ingrediente de cocina muy nutritivo y saludable para la salud. Estos son algunos de sus principales beneficios: ricos en carbohidratos y proteínas, bajos en grasas, ricos en vitaminas y minerales, ayudando a la digestión, bueno para la salud cardiovascular.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
350 Cal
Lípidos
0.6 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
86 G
Proteína
-1 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
-1 Mg

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