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manzana

La manzana tiene piel negra y brillante, y carne firme y jugosa que generalmente es oscura o roja negra. La manzana tiene un sabor suave y ligeramente agrio, y es muy apreciada por sus muchos beneficios para la salud. Es una excelente fuente de vitamina C y fibra dietética, y también contiene pequeñas cantidades de vitaminas A y K, potasio y hierro. La manzana a menudo se usa en mermeladas, compotes y postres, pero también se puede consumir solo como un refrigerio saludable.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
46 Cal
Lípidos
0.3 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
157 Mg
Carbohidratos
11 G
Proteína
0.4 G
Azúcares
10 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
0.5 Mg
Magnesio
7 Mg
Fibras alimentarias
1.4 G
Calcio
6 Mg

PMF

¿cuáles son las variedades de los alumnos ?
Hay varias variedades de alumnos. Estas son algunas de las variedades más comunes: Blackthorn, Sloe, Damson, Bullace, Mirabelle, Yellowgage, Greengage.
Cómo elegir las pupilas ?
Las pupilas deben ser firmes, suaves y brillantes, sin manchas ni protuberancias. Deben ser del mismo tamaño y el mismo color. Las pupilas deben ser uniformes, sin manchas pálidas o marrones. El color puede variar según la variedad, pero deben ser oscuros y brillantes. Las pupilas deben tener un olor suave y afrutado. Si el olor es fuerte o ácido, puede indicar que las pupilas no están maduras. Las pupilas maduras deben ser firmes bajo la presión de los dedos, pero no demasiado difícil.
Cómo mantener a los alumnos ?
Las pupilas se pueden mantener en un lugar seco y fresco durante aproximadamente 1 a 2 meses. Se recomienda colocarlos en una bolsa de plástico o en un recipiente hermético para protegerlos del aire y la luz, lo que puede secarlos o dañarlos. Si desea mantenerlos más tiempo, puede colocarlos en el refrigerador.
Cómo cocinar a los alumnos ?
Las pupilas se pueden usar en muchas recetas dulces, como pasteles, pasteles y compotes.
¿qué platos están bien casados con el sabor de las ciruelas ?
Las pupilas van bien con carnes como carne de cerdo, pollo y cordero. Las especias como la canela, la nuez moscada y el clavo pueden mejorar el sabor de las pupilas. Los alumnos van bien con quesos suaves y cremosos, como Brie y Gorgonzola. Las pupilas van bien con verduras como zanahorias, repollo y papas. Los alumnos van bien con postres como pasteles, pasteles y migas.
¿cuáles son los beneficios de los alumnos ?
Los alumnos son ricos en vitamina C, antioxidantes y fibra. También pueden ayudar a regular la presión arterial y prevenir la enfermedad cardiovascular. Los Pruves también pueden mejorar la función del cerebro y fortalecer el sistema inmune. Además, los alumnos pueden ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

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