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physalis

Physalis es una fruta tropical de América del Sur y América Central. También se conoce como Cherry of America o China Cherry. Physalis parece un tomate cherry, pero una textura más delgada y una piel transparente que envuelve la fruta como un sobre. El Physalis tiene un sabor dulce y dulce, con notas de frambuesa y grosella roja. A menudo se usa en postres, mermeladas y batidos, pero también se puede usar en platos salados, como ensaladas y salsas. Physalis es una fuente de nutrientes significativos, como vitaminas C y A, potasio y hierro. También es rico en antioxidantes, lo que puede ayudar a proteger al cuerpo de los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. ... Read More Read Less

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

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Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
36 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
5 G
Proteína
1 G
Azúcares
5 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
-1 Mg

PMF

¿cuáles son las variedades de physalis ?
Hay varias variedades de Physalis, que incluyen: Physalis peruviana (Péruvian Physalis o India Cap), Physalis Alkekeengi (Physalis china o Judea Lanterns), Pubescens Physalis (Physalis con hojas pubescentes), Physalis Minima (Dwarf Physalis), Physalis angulata (Physalis con Hojas angulares)
¿qué platos van bien con el sabor de physalis ?
Physalis va bien con platos dulces como ensaladas de frutas, pasteles, pasteles y compotes. También se pueden usar para decorar los platos de carne y pescado para agregar un toque de sabor y color. Fisalis también se puede agregar a salsas y marinadas para carnes y pescado para agregar un toque de ácido y sabor dulce. También se pueden combinar con otros ingredientes como especias, nueces y frutas secas para crear postres y bocadillos. Finalmente, se pueden usar para dar sabor a bebidas y tés para agregar un toque de sabor y ralladura.
Cómo mantener la fisalis ?
Fisalis son frutas frágiles y pueden ser sensibles a la temperatura y la humedad. Se recomienda mantenerlos en el refrigerador en una bolsa de plástico perforada para permitir que el aire circule y evitar la formación de moho. También es importante manejarlos cuidadosamente para evitar dañarlos o aplastarlos, lo que puede causar una descomposición rápida. Physalis se puede mantener en el refrigerador durante aproximadamente 3 a 5 días.
¿cuáles son los beneficios de physalis ?
La fisalis es rica en vitamina C, vitamina A y antioxidantes, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmune y proteger el cuerpo del daño causado por los radicales libres. También son una fuente de potasio, hierro y calcio, que pueden ayudar a mantener la salud ósea y regular la presión arterial. Physalis también puede ayudar a mejorar la digestión debido a su alto contenido de fibra.
Cómo cocinar physalis ?
Physalis, también conocida como linternas chinas, se puede usar en muchas recetas dulces y saladas. Aquí le mostramos cómo cocinarlos: Physalis se puede cortar por la mitad y agregar a las ensaladas para agregar un toque dulce y picante. Physalis se puede usar para hacer pasteles, pasteles y mermeladas. Physalis puede tener prisa por hacer jugo, agregar a los batidos o usarse para hacer bebidas carbonatadas.
Cómo elegir physalis ?
Seleccione frutas firmes y jugosas, sin manchas ni baches. Verifique que el fisalis sea uniforme y de color muy maduro. Evite las frutas que son suaves o que tengan un olor desagradable.

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