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Como todos los pescados grasos, el Caballero Omble es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que promueven una buena salud cardiovascular. El Caballero Omble es rico en fósforo, en vitaminas A y D, magnesio, cobre, zinc. Descubra las recetas basadas en Omble Knight, los valores nutricionales del Caballero Omble, el número de calorías, las contribuciones de las vitaminas, el hierro, etc. sobre amigos y alimentos

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
118 Cal
Lípidos
3.8 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potasio
-1 Mg
Carbohidratos
-1 G
Proteína
19.5 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
-1 Mg

PMF

Cómo mantener a los caballeros umble ?
Después de la pesca, limpie cuidadosamente los Caballeros Umble y retire las escamas. Enjuague a los Caballeros Umble con agua fría. Coloque a los Caballeros omitidos en un recipiente hermético y manténgalos en el refrigerador durante uno o dos días como máximo. Si desea mantener a los Caballeros Umble más tiempo, puede congelarlos rápidamente. Ilumínelos individualmente en papel de aluminio o en una bolsa de congelación, y manténgalos en el congelador durante seis meses como máximo.
Cómo cocinar a los caballeros umble ?
Los Caballeros Umble tienen una carne delicada y sabrosa que se puede preparar de varias maneras. Solo pruébalos tostados con un filete de limón y una pizca de sal, o frito con hierbas y ajo frescos. También puede cocinarlos en el horno con tomates, cebollas y aceitunas para un plato de pescado rico en sabores.
Qué platos están bien casados con el sabor de los caballeros umble ?
Papilotes de Omble Knight con verduras: las verduras como el calabacín, las zanahorias, los pimientos y los tomates están bien con el sabor ligero del Caballero Omble. Omble Knight a la parrilla con una salsa de limón: el limón mejora el delicado sabor del omble Knight. Omble Knight escalfado y acompañado de arroz basmati: el arroz basmati tiene un sabor dulce que va bien con el delicado sabor del omble Knight. Omble Knight Citrus Knight: las frutas cítricas como el naranja y los manchas dan un toque de acidez y frescura al Caballero Omble.
Cómo elegir a los caballeros umble ?
Los caballeros de Ugasted deben tener piel brillante y escamas bien adherentes. La carne del Caballero Omble debe ser firme y elástico, sin estar demasiado seca. El caballero fresco no debe tener un olor fuerte o desagradable. Las branquias deben ser de color brillante, desde rojo hasta rosa brillante, y no deben tener un moco u olor desagradable.
¿cuáles son las variedades de los caballeros umble ?
Omble Knight es un pez de agua dulce de la familia Salmónids, que se encuentra en los lagos y ríos del norte de Europa, América del Norte y Asia. Las diferentes variedades de caballeros omitidos incluyen el Caballero Europeo, el Caballero Americano Omble y el Caballero Asiático.
¿cuáles son los beneficios de umble knights ?
Los Caballeros Oble, también llamados truchas del lago, son ricos en proteínas, los ácidos grasos omega-3 y las vitaminas B12 y los ácidos grasos de D. omega-3 presentes en los caballeros umbly pueden ayudar a reducir la inflamación, mejorar la salud del corazón y apoyar la función cerebral. Las vitaminas B12 y D son esenciales para la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento de la salud de los huesos y los dientes.

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